Tu mapa interior - Conoce tus energías
Coaching Creativo
Recupera tu energía vital, suelta tensiones y vuenve al cuerpo. Sesiones de bioenergetica presenciales en Málaga y online.
¿Qué es una sesión de Coaching Creativo?
La creatividad no es solo una habilidad, es una energía viva que habita en todas las personas. A veces está dormida, bloqueada o silenciada por el juicio, la exigencia o el miedo. Estas sesiones están pensadas para acompañarte a recuperar el deseo de crear, expresarte con libertad y animarte a SER.
Desde una mirada integradora que combina cuerpo, emoción y pensamiento. A través de ejercicios inspirados en el enfoque del GAIKI y en mi recorrido con herramientas expresivas, activamos tu capacidad de juego, exploración y autenticidad.
Cada encuentro es un espacio íntimo donde poner en movimiento ideas, emociones y proyectos, reconectando con eso que te habita y quiere salir al mundo. No se trata de “hacer más”, sino de habitar lo que ya eres.
Exploración Creativa
Propuestas para despertar tu curiosidad, ampliar tu mirada y entrenar la capacidad de observar desde otros ángulos. Partimos de tus preguntas, sensaciones, imágenes. Con dinámicas de escritura, visuales o corporales para desbloquear el pensamiento automático y abrir nuevas posibilidades.
Cuerpo y Expresión
El cuerpo es parte del proceso creativo. A través de dinámicas de movimiento, respiración y expresión emocional, buscamos aflojar la autoexigencia, soltar tensiones y volver a una presencia más abierta, disponible para crear desde el disfrute y la conexión genuina.
¿Por qué comenzar un proceso Creativo?
Partimos de la base de que la creatividad está en todo lo que hacemos. Todas las personas tenemos una energía creadora que se activa cuando conectamos con el deseo, la curiosidad y el juego. Estas sesiones están pensadas para quienes quieran desbloquear su expresión, comenzar o retomar un proyecto, superar bloqueos creativos o simplemente abrir espacio para algo nuevo en su vida.
Trabajo desde un enfoque de coaching creativo y exploración expresiva que integra recursos de escritura, movimiento, visualización y pensamiento inventivo. Mi recorrido como comunicadora, coach creativa (GAIKI) y clown me permite ofrecer un espacio seguro, humano y lúdico para crear desde lo que somos, sin exigencias ni etiquetas.
No hace falta tener una idea clara o una meta definida, basta con tener ganas de empezar y un horizonte a la vista. En palabras de Viktor Frankl “La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por falta de sentido y propósito”.
¿Por qué explorar tu Creatividad?
¿Hace falta ser artista o tener un proyecto creativo para hacer estas sesiones?
No. Estas sesiones no están pensadas solo para artistas. Están pensadas para cualquier persona que quiera expresarse más libremente, desbloquear algo interno, activar su deseo o conectar con su autenticidad.
¿Qué se hace en una sesión de creatividad?
Cada sesión es diferente, pero puede incluir escritura, movimiento, ejercicios de visualización, preguntas potentes o dinámicas expresivas. El foco está en acompañarte con lo que traigas, sin juicio y con mucho juego.
¿Puedo trabajar sobre un proyecto concreto?
Sí, podemos enfocar las sesiones en un proyecto específico (escritura, cambio personal, nueva etapa, etc.) o simplemente en reconectar con tu energía creativa y que el objetivo aparezca.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de ti. Puedes hacer una sola sesión o abrir un proceso de varias sesiones. Hay quienes vienen a desbloquear algo puntual, y otras personas que quieren sostener un acompañamiento más largo.
¿Es solo online o también presencial?
Ambas opciones están disponibles. Podemos hacer las sesiones online o en Málaga, en un entorno tranquilo donde también el cuerpo tiene espacio para expresarse.
